07 Jun 2010

Kurang tidur boleh jadi Gila

Dicatat oleh ustazcyber.com di 11:38:00 PTG

" Kurang Tidur" Mereka yang sering berdepan masalah untuk tidur ataupun isomnia sebenarnya cenderung mempunyai gangguan kesihatan jiwa. Hal ini diungkapkan oleh para penyelidik daripada Universiti Harverd Amerika Syarikat. Ini kerana kurang tidur atau pun tidak boleh tidur malam mempengaruhi mental seseorang dan lebih teruk mengakibatkan depresi . Masa tidur yang tidak betul, bermakna hormon-hormon dalam badan kita pun mula terganggu.

 

0 Comments:

Post a Comment



Subscribe to: Catat Ulasan (Atom)